Questi sono i giorni in cui tutti Noi ci piangiamo addosso, riflettiamo sugli stravizzi alimentari che abbiamo fatto durante le feste, fissiamo l’obiettivo di smaltire i chiletti velocemente accumulati, mettendo sotto stress il nostro fisico e la nostra mente con soluzioni “fai-da-te” o trovate chissà dove!!!! ….ma perché allora non pensare a lungo termine e…
All’inizio della bella stagione, ad ognuno di Noi viene in mente la famosa “prova costume” e ci si rende conto di aver di avere qualche chiletto in più, quindi tra i buoni propositi uno di quelli più gettonati è quello di perdere peso. La cosa che però non ci farà centrare l’obiettivo è che nella…
Il vino è tra tutti i prodotti che mangiamo e beviamo quello che più rispecchia l’umanità. Così come non esistono due persone uguali tra loro, non esistono neanche due vini identici. Le caratteristiche percettibili del vino, e quindi la qualità, dipendono dalla composizione/struttura di partenza del prodotto e, in maniera importante, dal decorso dei processi…
Si può accelerare il metabolismo con la dieta? sì, si può! vediamo come. cos’è questo metabolismo? vediamo come capirlo. prendiamo in cosiderazione il nostro corpo come fosse un’autovettura, il motore sono i muscoli che utilizzano più energia, ma anche tutti gli altri organi ne necessitano per il loro corretto funzionamento, quindi anche mentre siamo a…
OgnI persona deve rendersi conto che le scelte dei cibi che ogni giorno assumiamo si ripercuotono sulla nostra salute, imparare a gestire in modo corretto la nostra alimentazione è alla base della qualità della nostra vita. In natura però non esiste l’alimento “completo” o “perfetto” che contiene tutte le sostanze indicate e nella quantità giusta,…
La BIA (Impedenziometria) è un esame per un’ analisi quantitativa e qualitativa della composizione corporea. Il corpo umano è costituito da differenti tessuti, ma l’unico a cui attribuire il fattore di dimagrimento è il grasso di deposito.L’ impedenziometria è una tecnica non invasiva che rileva in pochi secondi la resistenza, opposta dall’organismo, al passaggio di una corrente elettrica…
La piramide alimentare è un’ immagine utilizzata per far capire con immediatezza e praticità un corretto modo per alimentarsi. Si basa sulla suddivisione degli alimenti secondo la loro appartenenza ed ai diversi gruppi di nutrienti di cui necessità l’organismo umano, ripartendo gli stessi secondo un criterio che prende in considerazioni le porzioni giornaliere raccomandate. Alla…